Pledoarie pentru mindfulness cu Gáspár György și Amalia Sterescu

Cât timp dintr-o singură zi a vieții tale trăiești de fapt pe pilot automat? Prezentul e tot ce avem – de ce e important să-l prețuim? E nevoie de curaj pentru a nu face nimic – măcar o oră pe zi – într-o epocă în care presiunea de a fi competitiv și bombardamentul informațional e mai mare ca niciodată? Ce tehnici de reconectare cu noi înșine ne sunt cel mai la îndemână? De ce practicarea mindfulness este opțiunea multor lideri? Cum poate ”umaniza” mindfulness sistemul educațional? ”Pledoarie pentru mindfulness” într-o nouă ediție ”Altfel de răspunsuri” cu invitatul meu Gáspár György, psiholog clinician, Președintele Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie, Co-Fondator Pagina de psihologie.Vom prelua întrebări pe tot parcursul emisiunii așa că le aștept cu drag! #mindfulnessurban #altfelderaspunsuri