Tehnici de public speaking: Cucerește audiența

Ai urcat pe scenă, membrele îți tremură ușor, privirea se încețoșează, iar inima bate într-un ritm alert. Atunci când toți ochii sunt ațintiți asupra ta, s-ar putea să nu te simți tocmai confortabil. Teama de a vorbi în public e 100% reală și, potrivit studiilor, afectează 75% din populație. Ceea ce trebuie să reții tu încă de la început este că această frică poate fi depășită și controlată.
În momentul de față, vorbitul în public înseamnă mai mult decât a ieși din zona de confort, înseamnă succes, ambiție și rezultate îmbucurătoare. Fie că ne referim la viața personală ori la mediul de lucru, arta de a-ți alege cuvintele cu grijă și de a transmite mesaje cu impact prin viu grai te poate ajuta să devii cea mai bună versiune a ta. Află, din rândurile următoare, care sunt cele mai recomandate tehnici de public speaking și cum să cucerești audiența.
Cum să vorbești în public?
Fie că urmează să susții un discurs de prezentare personală ori unul de business, e important să ții cont de cei 3 pași esențiali: redactarea discursului, exersarea și livrarea. Le analizăm pe rând.
Redactarea discursului
Orice discurs memorabil are la bază un text pregătit temeinic de acasă. Nu te poți baza pe spontaneitate, pe carismă ori pe abilitățile tale de a surprinde zâmbete în orice circumstanțe. E important să-ți redactezi discursul acasă, în liniște, urmând regulile pe care le-ai învățat încă din școala generală: introducere, cuprins și încheiere. Reține că:
- Introducerea trebuie să capteze atenția. Odată ce alegi un mesaj puternic încă de la început, oamenii vor fi dornici să afle mai multe, să te asculte cu interes și, de ce nu, să facă o schimbare în viețile lor;
- Cuprinsul trebuie structurat în mai multe părți, realizate în baza ideilor principale. Alege-le cu atenție, notează-le și pune pe cineva din exterior să-și dea cu părerea despre textul tău. De asemenea, se recomandă ca în cuprins să folosești exemple practice, ușor de reținut, diagrame și alte resurse care îți pot îmbunătăți prezența pe scenă;
- La final, trebuie să oferi publicului cel puțin un motiv potrivit căruia ar trebui să facă o schimbare în viață sau carieră. Nu uita de clasicul „Mulțumesc!”.
Exersarea discursului
Chiar și cei care nu se sperie de vorbitul în public își exersează discursul acasă, în fața oglinzii. Așa se familiarizează cu textul și își îmbunătățesc considerabil abilitățile. Nu sări peste această etapă, iar dacă ești la început, se recomandă chiar să ceri ajutorul familiei! E mult mai ușor să-ți exersezi discursul în fața unor ochi cunoscuți.
Livrarea discursului
Dacă tot ai scris un discurs bun și l-ai repetat acasă, ar fi păcat să nu îl prezinți cu încredere. Chiar dacă te vei simți ușor stângaci la început, vei observa că, odată cu trecerea timpului, conceptul de public speaking îți va deveni un adevărat partener de lucru. E important să te ții de treabă, să te ambiționezi și să-ți autoevaluezi performanța cu sinceritate. Doar așa vei ști ce ar trebui să îmbunătățești.
Cum treci peste frica de a vorbi în public?
E firesc să îți dorești să înveți cât mai repede cum să vorbești în public, dar adevărul este că tu știi deja cum să faci asta. Trebuie doar să îți depășești frica și să îți exersezi abilitățile înnăscute. Orice om își poate folosi propriile cuvinte pentru a schimba mentalități, pentru a schimba concepte și chiar pentru a schimba lumea. Înscrie-te la un curs de public speaking și învață cum să-ți controlezi emoțiile! Iată câteva sfaturi utile:
- Începe această călătorie cu câteva discursuri scurte;
- Alege locații micuțe și familiare;
- Asigură-te că înțelegi bine subiectul și că ești pregătit pentru orice posibilă întrebare;
- Organizează-ți gândurile în idei principale, ușor de urmărit;
- Vizualizează succesul încă din momentul în care redactezi textul;
- Concentrează-te asupra aspectelor pozitive;
- Acceptă-ți emoțiile, dar nu le lăsa să te controleze.
Tehnici de public speaking
Tehnica în public speaking este deosebit de importantă. Sunt mai mult exemple pe care le poți testa până când ajungi la varianta ideală, potrivită cu personalitatea ta și, până la urmă, în perfectă armonie cu ceea ce vrei să transmiți. Vei descoperi în continuare câteva tehnici interesante, dar și mai multe exemple poți primi la cursurile de specialitate. Iată despre ce tehnici vorbim:
- Pregătește discursul ca și cum ar urma să-l livrezi unei singure persoane. Te poți simți mult mai confortabil atunci când vorbești la persoana a II-a, singular;
- Adaugă în discurs cel puțin o poveste personală. Îți va fi mult mai ușor să vorbești despre tine. În plus, oamenii adoră să asculte povești reale și autentice;
- Schimbă realitatea în mintea ta. Te vei simți mult mai confortabil dacă te gândești că oamenii au venit în sală pentru a învăța ceva de la tine, nu pentru a te evalua sau critica;
- Pregătește câteva slide-uri cu idei principale. Îți va fi mult mai ușor să urmărești textul, iar publicul se va concentra și asupra ecranului.
Tipurile de limbaj
Nu putem trece mai departe fără a aduce în prim-plan tipurile de limbaj. Un orator trebuie să le cunoască pe toate și să știe cum să le utilizeze ca pe o unealtă perfectă pentru a cuceri audiența. Iată despre ce vorbim:
- Limbajul verbal: Comunicarea realizată prin intermediul cuvintelor. Poate fi scrisă sau vorbită;
- Limbajul non-verbal: Parte a comunicării, care are un impact puternic asupra cuvintelor. Ne referim aici la gesturi, expresii faciale, contact vizual, postura corpului etc;
- Limbaj paraverbal: Tot o formă a comunicării non-verbale, limbajul paraverbal se referă la tonul vocii, la ritm și intonație, pauze etc.
Statisticile arată că limbajul verbal reprezintă doar 7% din ceea ce transmitem. Restul se transmite prin limbajul corpului (55%) și limbajul paraverbal (38%).
Cum folosești toate tipurile de limbaj în avantajul tău?
În public speaking, trebuie să te focusezi pe entuziasm și pasiune. Cât despre tipurile de limbaj, poți reține următoarele:
- Limbajul verbal: Alege cuvinte puternice, care transmit emoții profunde, fii concis și variază propozițiile;
- Limbajul non-verbal: Păstrează contactul vizual, folosește-te de expresii faciale naturale și pozitive, folosește un limbaj al corpului deschis și cuprinzător;
- Limbajul paraverbal: Vorbește suficient de tare încât să fii auzit, dar să nu deranjezi, folosește un ton potrivit și evită să transmiți ideile cu rapiditate.
Ce să eviți când livrezi un discurs public?
Pe final, trebuie să știi ce trebuie să eviți atunci când livrezi un discurs public. Sunt câteva sfaturi care ți-ar prinde bine la început de carieră. Iată-le:
- Evită să te concentrezi doar pentru tine;
- Evită supraaglomerarea discursului cu statistici;
- Evită să îți ceri scuze pentru emoții;
- Evită să acoperi timpul cu ajutorul cuvintelor de umplutură;
- Evită să te bazei doar pe instinct;
- Evită să citești discursul atunci când ești pe scenă;
- Evită abaterile de la subiect;
- Evită să vorbești prea tare sau prea încet.
Așadar, există numeroase tehnici de public speaking și numeroase motive pentru care ar trebui să te ridici de pe scaun și să pășești cu încredere pe scenă. Fii curajos și îndrăznește să devii cea mai bună versiune a ta!